כמה עובדות על סידן
בהימצאו מווסת את רגישות מערכת העצבים, מסדיר את פעילות הלב, מסייע בקרישת הדם.
בתהליך עיכול הסוכר בגוף, יורדת רמת הסידן באופן ניכר, על כן חשובה הצריכה היומית של סידן.
סידן ממקור צמחי קל יותר לעיכול מאשר הסידן שמקורו בחלב המכיל קזאין ומקשה על העיכול.
העדרו גורם לדלקות מעיים, רגישות עצבית, פיגור בגדילה ונטייה לשברים.
הסידן הוא היסוד החמישי בשכיחותו על כדור הארץ, באטמוספרה ובאוקיאנוסים. הוא למעשה מתכת רכה, שנתגלתה לראשונה בשנת 1808 על ידי מדען אנגלי.
מקור שכבת האבן הנוצרת בקומקומים לאחר ההרתחה הם מלחי סידן, הנמסים בקלות ומחלחלים באדמה למאגרי מי התהום. הם מגיעים למי הברז, מתאיידים בעת ההרתחה ומותירים מאחור משקע אבן בכלי החימום.
גופנו מכיל בממוצע כ-2% סידן. 99% מהסידן מצוי בשלד ובשיניים, והיתר בדם וברקמות הגוף. רובו בונה את עצמותינו ומחסור בו עלול לגרום לרככת עצמות.
הסידן חיוני לתהליכים רבים בגוף, ובהם העברת אותות עצביים, התכווצות שרירים ותהליך קרישת הדם.
סידן מצוי לא רק בגבינות, אלא גם בירקות ירוקים, טחינה, לחם חי והרבה יותר במים, לכן מומלץ לשתות מי ברז רגילים.
מחסור בסידן ובריחת סידן גורמים למחלת אוסטופורוזיס.
חשוב לדעת! אין קשר בין מים עם אבנית לבין אבנים בכליות
כמה עובדות על מגנזיום
אחראי באופן עקיף להפחתת שכיחות מחלת הסרטן, חיוני לבריאות העצמות, מסייע לתפקוד תקין של מערכת העצבים והשרירים ולריפוי מחלות לב, והורדת כולסטרול בדם, מעכב התפתחות מחלות הזקנה, כגון: זיהומים, רגישות בבלוטת הערמונית, ריקבון שיניים, היעדרותו גורמת להתרככות העצמות ולהיחלשותן, לליקויים בתפקוד המיני, לרטט ולהתכווצות שרירים.
- אחראי באופן עקיף להפחתת שכיחות מחלת הסרטן
- חיוני לבריאות העצמות
- מסייע לתפקוד תקין של מערכת העצבים והשרירים
- מסייע לריפוי מחלות לב
- מסייע בהורדת כולסטרול בדם
- מעכב התפתחות מחלות הזקנה, כגון: זיהומים, רגישות בבלוטת הערמונית, ריקבון שיניים, היעדרותו גורמת להתרככות העצמות ולהיחלשותן, לליקויים בתפקוד המיני, לרטט ולהתכווצות שרירים.
כמה עובדות על האבץ
מפעיל את הורמוני הגדילה הרבייה והמין. מחדש תאים ורקמות, ציפורניים ושיער.
- יעיל במניעת דלקות פרקים, מסייע בייצור אנזימים מקדמי עיכול ומאט תהליכי הזדקנות.
- מפעיל את הורמוני הגדילה הרבייה והמין.
- מחדש תאים ורקמות, ציפורניים ושיער.
- יעיל במניעת דלקות פרקים.
- מסייע בייצור אנזימים מקדמי עיכול ומאט תהליכי הזדקנות.
משהו שכדאי לדעת!
התקן של ארגון הבריאות העולמי וגם משרד הבריאות הישראלי מאפשר 5 מ”ג אבץ בכל ליטר.
ה”סלמנדר” של תמהיל תורם רק בין 01.0 ל- 04.0 מ”ג אבץ לכל ליטר ולכן מאושר על ידי הרשויות לשימוש במי שתיה.